Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1329 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 58,51g | Hh: 74,71g.
Aamiainen: Roma Tomatoes, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Keto Rolls. Lounas: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Roma Tomatoes, Trader Joe's Albacore Tuna Salad. Päivällinen: Welch's 100% Grape Juice, Great Value Pork Sausage Patty. Välipalat/Muut: Publix Red Seedless Grapes, Atkins Chocolate Almond Caramel Bar (Sugar Alcohols Removed), Navels Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|