|
pretty upset went to 2 kids b-day parties, not one cheat at all. under ate yesterday, maybe that had opposite affect?
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
521 kcal
|
Rasva: 5,49g | Prot: 80,96g | Hh: 32,98g.
Aamiainen: Strawberries, Kirkland Signature Egg Whites. Lounas: Wal-Mart Shrimp Extra Small Cooked. Päivällinen: Grape Tomatoes, Venison/Deer Steak, Cilantro (Coriander), Great Value Taco Seasoning, Pace Chunky Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|