Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
2081 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 135,24g | Hh: 180,38g.
Lounas: Lipton Sweetened Iced Tea, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Orange Chicken. Päivällinen: Panda Express Chicken Egg Roll, Broccoli, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|