Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1162 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 56,51g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Авокадо, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Говяжья. Päivällinen: Салат из Капусты, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Ашан Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|