Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1136 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 52,39g | Hh: 80,91g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Yo Gusto Lowfat Mango Yogurt. Päivällinen: Gatorade Propel Zero - Berry, Publix Southern Style Potato Salad, Publix Fried Chicken Breast. Välipalat/Muut: Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1nbritner
|