Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1408 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 69,01g | Hh: 195,99g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Lounas: Coolgreens Margarita Pizza, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Päivällinen: Toasted French or Vienna Bread, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Date, Medjool Dates , Apples , Cafe Du Monde Beignet Mix French Doughnuts, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|