Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1397 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 70,87g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Творог 5%, Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Модест Бифилин Лакто. Päivällinen: Кофе, Просто Мёд, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Badagoni Киндзмараули, Финик, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Брюкке Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|