Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1233 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 54,38g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Савинов Желе Вкус Апельсина, Помидоры, Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Джаз Арахис в Шоколаде, Савинов Желе Вкус Апельсина, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Савинов Желе Вкус Апельсина, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арахис, Пятерочка Грейпфрут, Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|