Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1412 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 80,32g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Маасдам, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Wagon Wheels Печенье с Суфле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|