Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1446 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 66,19g | Hh: 222,26g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Финский, Милково Сыр Адыгейский, каша рисовая молочная. Lounas: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Растительное Масло, Банан. Päivällinen: Мандарины, Апельсин, Киви, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|