Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
430 kcal
|
Rasva: 5,75g | Prot: 9,26g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Банан, Покровский Хлеб Малютка Творожная, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
На сколько калл Вы питаетесь?
03 maalis 19 jäseneltä: зиля3421
|
Вы знаете, всю зиму не следил, итог +3,5 кг. Ну а так, 1900-2100.
07 maalis 19 jäseneltä: Denis_Melnikov
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|