Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
638 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 32,05g | Hh: 69,68g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Гречка Отварная, Райт Стейк из Лосося Жареный. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|