Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1473 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 88,48g | Hh: 102,05g.
Lounas: Самса с Курицей. Päivällinen: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка по Французски. Välipalat/Muut: ESSA Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|