Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
37,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
634 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 29,33g | Hh: 75,95g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Хурма, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Мандарины, Ламбер Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Lounas: Капуста Тушеная, Свеклы, Lindt Горький Шоколад 85%. Päivällinen: Борщ, Плов с Курицей, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Пельмени, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|