Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1741 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 53,06g | Hh: 208,41g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Семга Слабосоленая, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Клубника. Lounas: Суп с Фрикадельками, Лечо, Рис Отварной, Русский Спраут Нут Проростки. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры (Консервированные), Ежики, Грейпфрут (Розовый и Красный), Пирожок с Луком и Яйцом, Лента Пирог с Мясом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Азбука Вкуса Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|