Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 45,51g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Чай, Икра Красная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Геркулес Кисель. Lounas: Мандарины, Parmalat Сливки 23%, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Päivällinen: Блины на Молоке, Икра Красная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка), Lindt Шоколад с Морской Солью, Чай, Energizer Взрывной Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|