Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
888 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 58,37g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lounas: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Приневское Шампиньоны Свежие, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Конфета, Окей Груша Конференс, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|