Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
923 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 53,51g | Hh: 101,33g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Баклажанная Икра, Кофе с Молоком. Lounas: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Борщ. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Горбуша под Маринадом, Окей Салат "Метелка", Апельсин, Ешь и Худей Конфеты Рафаэлло. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - engelena41
|