Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1350 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 82,57g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Куриные Котлеты в Духовке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Global Village Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Päivällinen: Рогачев Сгущенное Молоко, Манник, Овощное Рагу, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|