Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1387 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 97,01g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Мистраль Киноа, Салат Овощной (Костя), Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|