Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1950 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 264,48g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Zarte Haferflocken, Babylove Bio Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|