Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1328 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 121,22g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Кешью, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Сладкий Красный Перец, Зеленый Пищевик Халва без Сахара, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Спецзаказ Тунец Натуральный, Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|