Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1729 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 128,12g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Сгущенка, Сырники. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Аквамарин Сардина в Масле. Päivällinen: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Банан, Сырники, Сгущенка, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherry8813
|