|
😵😵
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
937 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 46,53g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht), Real Tortelloni mit Käsefüllung. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Gurke (Geschält), Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo liebe Nini 😍es wird schon werden 👍 wünsche dir einen schönen Montag Abend 😘😘
04 maalis 19 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke für die Aufmunterung 😘
04 maalis 19 jäseneltä: nini0689
|
Irgendwann rutschts wieder abwärts. 🙋♀️
04 maalis 19 jäseneltä: schnorra
|
04 maalis 19 jäseneltä: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|