Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1976 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 66,34g | Hh: 226,98g.
Aamiainen: Круассан, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Колбаса, Чай с Сахаром, Сметана, Творог 18%. Päivällinen: Круассан, Белый Хлеб, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zara.240593
|