Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1208 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 71,67g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Помидоры, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Куриные Котлеты. Päivällinen: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - фитнесдама
|