Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1836 kcal
|
Rasva: 81,27g | Prot: 86,10g | Hh: 193,28g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сметана, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Творожная Запеканка ПП, Organic Life Масло Черного Тмина. Lounas: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Päivällinen: Красная Цена Сушки Малютка, Тыква, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|