Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1188 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 74,19g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Постная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Омлет с Молоком, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|