Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
461 kcal
|
Rasva: 7,09g | Prot: 24,56g | Hh: 52,31g.
Aamiainen: Formella Kiwi, Frisch, Formella Orange, Frisch, Formella Zitrone, Frisch. Välipalat/Muut: Bio Company Frische Vollmilch, ZEC+ EAA (Eistee Pfirsich) F, TNT L-Citrullin, Rocka Nutrition Work Hard. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|