Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2920 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 218,18g | Hh: 355,17g.
Aamiainen: Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Tre Mulini Base per Crêpes, Kölln Haferflocken, Blues Bevanda alle Mandorle, Conad Cornflakes Classici, Banana. Lounas: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Barilla Pasta. Päivällinen: Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Scotti Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Farci Orange, Dolciando & Dolciando Tortini con Carote e Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|