Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
900 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 48,03g | Hh: 80,92g.
Aamiainen: Банан, Milken Mite Сыр Маасдам, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Milken Mite Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|