Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1382 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 85,06g | Hh: 89,62g.
Lounas: Fage Fruyo 0% Pesca. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Ondina Tonno, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pan Bauletto. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|