Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1230 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 97,92g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Творог 5%, Банан, Спартак Шоколад Черный 90%, Халва. Lounas: Яичный Белок, Кабачки, Шампиньоны Тушеные, Лук, Куриная Печень. Päivällinen: Комо Сыр Фамилия 30%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|