Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1994 kcal
|
Rasva: 96,57g | Prot: 85,39g | Hh: 189,22g.
Aamiainen: Activia Erdbeere (125g), Gekochtes Ei, Aldi Gouda, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lounas: Königsberger Klopse, Aldi Gouda, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Golden Crown Obstsalat Tropicana, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Möhren, Aldi Joghurtminis, Gekochtes Ei, Buko India, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Välipalat/Muut: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Quarkbällchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|