Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2111 kcal
|
Rasva: 99,43g | Prot: 56,79g | Hh: 248,68g.
Aamiainen: Чай, Чай, Творог 5%, Grow Food Шоколадный Блинчик С Вишневым Конфитюром. Lounas: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай, Теремок Морс Клюквенный, Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш Тонкий, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Теремок Морс Клюквенный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Karjalan Пломбир, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|