Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2169 kcal
|
Rasva: 117,30g | Prot: 147,68g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Butter. Lounas: Toffifee Toffifee, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Penny Markt Passierte Tomaten, Rapsöl. Päivällinen: Gemischter Salat, Rapsöl, Entrecote. Välipalat/Muut: Granatapfel, Arla Skyr Vanille, Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|