Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1725 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 79,48g | Hh: 186,30g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Гречневый Продел. Lounas: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Слобода Майонез, Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Обычные Блины, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|