|
KFA 13,0
MUS 46,7
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1547 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 124,60g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: REWE Bio Haferdrink, Banane, Foodspring Whey Protein Banane, Kölln Schmelzflocken, Kaffee. Lounas: Golden Toast Butter Toast, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: Vollkornbrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|