Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
668 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 29,14g | Hh: 104,74g.
Aamiainen: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Кофе. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Морковь. Päivällinen: Ананас, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|