Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1679 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 89,74g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Roshen Чернослив с Орехом в Шоколаде, Cocoa Powder (Unsweetened), АТБ Семена Льна, Egg, АТБ Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Grilled Chicken, Bulgur (Cooked), Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Egg (Whole). Päivällinen: Жменька Рисовая Лапша, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Сильпо Скумбрия с/с. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Изюм, Eat Eco Пастила на Меду, Golden Kings of Ukraine Масло Облепиховое, Hortex Весенние Овощи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|