Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1574 kcal
|
Rasva: 105,39g | Prot: 77,25g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Billa Скумбрия Горячего Копчения, Дымов Сервелат Кремлевский. Päivällinen: Икра Лососевая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|