Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1242 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 100,09g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Карусель Грудка Куриная Гриль, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|