Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 71,30g | Hh: 166,46g.
Lounas: Thermomix Crêpes, 北豆腐, 基围虾, 藕. Päivällinen: 砂糖, 北豆腐, 大白菜, 白米（中粒米，煮熟）. Välipalat/Muut: Jeden Tag Fettarme Milch, Baileys Baileys Irish Cream, 香蕉. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dan.zhao0612
|