Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1654 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 98,89g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Banane, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Aldi Gehacktes Gemischt, Choceur Edel Marzipan. Päivällinen: Erdbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Goldsaft. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte, 🙋🏻♀️dir auch einen wunderschönen Wochenstart.😍
04 maalis 19 jäseneltä: Levka...
|
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Wochenstart 🙋💐
04 maalis 19 jäseneltä: MoFu27
|
Hallöchen Brigitte hab noch einen schönen Tag. 🍀🙋♀️
04 maalis 19 jäseneltä: Süsse 60+
|
Danke Gruß lieben, hoffe das ihr bei dem Wetter im trockenen seid.💦💨💦
04 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Hi ,komm gut in die Woche, hatte gestern 1,5 l hab ich wohl vergessen 😬🙋
04 maalis 19 jäseneltä: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|