Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2012
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 57,87g | Hh: 209,51g.
Aamiainen: American Cheese, Fried Egg, Light Multi-Grain English Muffin. Päivällinen: Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. Välipalat/Muut: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Lemon Italian Ice, Potato Salad with Egg, lightly salted tiny twist pretzels , Mozzarella Cheese Sticks (3), Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|