Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
584 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 31,26g | Hh: 76,58g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Matte Natural. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Purê de Abóbora. Päivällinen: Café, Banana da Terra. Välipalat/Muut: Abacaxi, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
uhuuuuuuuu...
Estou amando meus exercícios...
Amando pular corda...
E tá funcionando...
Uhuuuuu...
04 maalis 19 jäseneltä: Jane Maciel
|
😍😍😍😍🎯👀🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😊
04 maalis 19 jäseneltä: Lu_leoninaa
|
Aí amiga 👏👏👏. Linda tô gostando de vê uhuuuuul🎊🎊🎊 parabéns muito motivador seu resultados⬇⬇⬇⬇⬇ #garraleonina 💪💪💪😘
04 maalis 19 jäseneltä: catia tere
|
@catia tere
Me surpreendi.
Na verdade ainda n entendi q "tiro foi esse"...
Minhas perdas estavam bem modestas e, acordo um belo dia c 800 g a menos...foi o céu.
04 maalis 19 jäseneltä: Jane Maciel
|
Uhul , viu só? Paciência é a chave , fazendo o certo o resultado vem , agora vai começar a despencar , querida , parabéns 🤩🤩🤩
04 maalis 19 jäseneltä: DéaahFit
|
@Jane seu corpo estava em adaptação. Agora vai que vai 💪💪💪👍😘🌹
04 maalis 19 jäseneltä: catia tere
|
04 maalis 19 jäseneltä: Jane Maciel
|
@DéaahFit
Pode despencar...Ô felicidade!
04 maalis 19 jäseneltä: Jane Maciel
|
04 maalis 19 jäseneltä: DéaahFit
|
@DéaahFit
Acho que sim...hehehe
05 maalis 19 jäseneltä: Jane Maciel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Maciel
|