Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1184 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 62,17g | Hh: 31,94g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Prime Star Кофе Американо, Nespresso Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Päivällinen: Дубки Колбаса Зернистая, Вино Газела, Корона Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Välipalat/Muut: Утро Родины Кофе с Молоком, Prozis Протеин Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|