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Coucou les motivés !
Très contente ce matin ! J’ai enfin perdu mes 3kg pris en 10jrs en 1 mois grâce à FS et je vous en remercie.
Maintenant les choses sérieuses commencent !
Je suis la méthode de une semaine detox sur deux. Ça à l’air de bien fonctionner pour moi donc je continuuuuuue 😃
BONNE SEMAINE À TOUS
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109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
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1456 kcal
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Rasva: 42,87g | Prot: 78,87g | Hh: 203,37g.
Aamiainen: Fondant au Chocolat, Clémentines, Sucre, Café. Lounas: Baguette, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Muesli (Fruits Secs et Noix), Danone Yaourt Nature, Soupe de Potiron. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Félicitations d autant plus que tu change de dizaine 👏👏👍😘
04 maalis 19 jäseneltä: Elliot2077
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C est génial tu as trouver ton fonctionnement... Ça c est le rêve.. Bravo pour ta perte 😘 😘
04 maalis 19 jäseneltä: Nanou0663
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Merci Nannou et Elliote, vous êtes super encourageantes😘 Et oui, le changement de dizaine est la source de mon enthousiasme aujourd’hui 🤣
04 maalis 19 jäseneltä: Amyever
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