Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1519 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 165,93g | Hh: 93,69g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Clara de Ovo, Canto de Minas Coalhada Light, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Banana. Lounas: Castanhas-do-Pará, Queijo Mozzarella, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|