Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1178 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 82,13g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, МКС Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Петмол Молоко для Капучино. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Масло Сливочное 72,5%, Националь Булгур. Päivällinen: МКС Сметана 15%, Брокколи, Креветки. Välipalat/Muut: Бельгийские Вафли. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|